家庭健身房地面铺什么（家庭健身房地面铺什么好）
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想在家里装一个简易健身房,需要将地面做哪些处理?
1、可以在地面上铺设一层橡胶地板石、塑地板、PVC地板等等。越来越多的人为了方便运动，会选择将家里改造成简易的健身房。普通的大理石或实木地板肯定不适合，毕竟一些较重的健身器材一旦脱手，家里的地板就会瞬间被砸出大坑。所以我们在安装简易健身房之前，要先对地面做一定的处理。
2、地面需要选择耐磨、防滑、易清洁的材料，如橡胶地板或PVC地板。这样可以保证健身者的安全，同时也方便日常的清洁维护。其次，墙面装修。墙面通常会选择明亮的颜色，以营造活力四溢的氛围。同时，墙面也需要安装大面积的镜子，方便健身者观察自己的动作是否标准。再次，灯光装修。
3、我们可以铺设实木复合地板和地毯来改善，保护地面和你在健身中的安全，也能减少噪音为别人带来的困扰。如果家里光线不足的话，我们还可以采用鲜艳的颜色来增加空间的明亮度，提升光感，明亮的色调可以为家居带来活力，也会让人心情愉悦。
4、几样东西最好要有，哑铃要有买个大点的，最好可以买那种中间可以接杆当杠铃的，哑铃凳必须要吧。瑜伽垫来一个，单杠来一个（看看你自己是买龙门架还是那种直接膨胀螺栓打在墙里的那种）差不多就这些吧，有条件来个跑步机。
5、健身房装修报价清单水电改造健身房中拥有众多机械器材，因此在前期进行水电改造的时候需要格外注意电源插头的预留。在比较发达的地区，水电全包价格为40元平米，如果复杂程度较高，价格40-50元/平米。
在家里跑步用什么垫子好?
在家里跑步用IKU家庭运动垫比较好，它是由高密度pvc材质制作而成，具有缓冲减震的功能，保护踝关节和膝关节；7-8MM加厚，吸音降噪，在家跑步不打扰邻居生活；垫身高密闭孔结构，耐磨耐刮，适合穿鞋跑动；垫子底部大圆点吸盘抓地层，来回跑动也不回滑动。
室内原地跑最好是用泡沫垫就可以了，用健身垫的话，很可能对健身垫的损害比较大。
在家跑步垫个IKU家庭运动垫比较好，高密材质，具有强劲的缓冲减震功能，在上面跑步舒适有力，还可以保护关节；7-8MM加厚，吸音减噪避免打扰邻居生活；表层抗压耐磨，专为穿鞋运动设计；底部有大圆点吸盘，防滑抓地，来回跑动不会移动。
减震效果好的垫子推荐IKU健身地垫：一整块黑色垫子，铺开即可用，也可以卷起收纳，不占生活空间。加厚7mm/8mm，有效阻尼地面楼层之间的噪音，减震降噪音。高密度PVC材质，硬度高，支撑穿鞋运动，不掉渣不掉屑。
室内原地跑步选择专业的IKU家庭运动垫，专业级、高密度PVC材质，强劲的缓冲抗震功能，平稳有力；7mm高密加厚，不厚不薄，保护关节和地板，还减少噪音避免打扰别人休息；底部防滑抓地，跑步时不会移动；垫子表面偏硬，耐磨耐刮，经得起鞋子的来回跑动；一整块大型尺寸，可自由移动，可卷起收纳不占生活空间。
家里用健身垫：一要抓地防滑，二要耐用，三要缓冲。瑜行者健身垫一直是受健身私教教练、健身工作室喜欢的健身地垫。经过耐磨测试，可以经得起穿鞋训练，不会摩擦掉渣；可以承受健身器械重压，不会变形。可以称作家庭版健身房地垫。
小型的家庭健身房选橡胶地垫还是健身地垫好?
橡胶地垫由小块拼接铺满整个健身房，常见用于商用健身房，拆装简单，拆卸麻烦，适合放置大型健身器械。小型家庭健身房建议选择IKU健身地垫，主要用于家庭健身运动的专业型健身地垫，一整块大尺寸，最大尺寸达到300cm*180cm，可自由移动，平时也可以卷起收纳。高密PVC材质不吸水不吸汗，易清洁。
橡胶地垫：主要是用于商用健身房力量区，能承受大型健身器械重量，减震隔音。
第一；材质方面选择，目前垫子材质有：NBR垫子：发泡孔大，轻巧，厚度太厚，稳定性不好。TPE瑜伽垫：密度厚实，柔软舒适，适用于瑜伽、普拉提。橡胶地垫：常用于商业健身房，由小块拼接铺满健身房，固定使用不能移动。高密度PVC：高密闭孔结构，表面有加强处理，经得起高强度健身训练，专业健身地垫首选材质。
好的健身房运动地板需据有超耐磨、抗冲击力强、性能稳定、弹性好、绿色环保、防水防滑等特点。除了地板质量要好外，根据不同的区域选择不同的地板也是健身房地板选择的一个关键。一般来说，操房选用木地板，自有力量用橡胶地板，防止哑铃等器械对地面造成 损伤，组合器械区和有氧区用橡塑地板。
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