如何自己测排卵（怎么自己监测排卵）

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本文目录一览：

• 1、手指也能测出排卵期,究竟要怎么测?
• 2、如何判断自己是否排卵
• 3、想监测排卵?试试这些方法吧!

手指也能测出排卵期,究竟要怎么测?

1、卵巢位置确定 卵巢的位置在肚脐下方三寸处。除大拇指四根手指并拢的长度，沿肚脐中线旁开两寸的地方。

2、白带增多。一般排卵期越接近白带也就会越多，一般会呈稀薄的白色状，卵巢分泌量也会增多的，就像水一样的，所以说一般在排卵期女性会感觉到自己的阴道会有湿滑的感觉，粘液会像鸡蛋清一样。体温高加乳房胀痛。

3、选用第二天AA法，至到食指感觉不上那股力量（大概能够AA三次）。

4、首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。

如何判断自己是否排卵

1、宫颈粘液法：在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

2、如果体温突然下降 ，接着突然升高0.3~0.5℃，说明已经排卵（排卵前24小时基础体温最低），排卵后基础体温会持续升高12~16天。如果在 一个月经周期中体温没有前半月低，后半月高的变化，说明没有排卵。

3、测量基础体温：是一种简单而且病人可以自己掌握的方法。有人报道，在单相型基础体温中用其它更准确的方法确定有排卵者占10%－20%。

4、一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。三是经期推算法。

5、排卵出血 部分女性在排卵的同时还有伴随出血。这是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，也称为排卵期出血。通过以上征兆我们可以简单的判断自己是否正处于排卵期。

想监测排卵?试试这些方法吧!

基础体温（BBT）法基础体温即静息体温，清晨醒来（睡满小时）不翻动身体。不排大小便即测量体温，记录，画成曲线体温的最低点为排卵日。

现在就可以开始测体温了，通常一个月体温开始升高时，就表示快要排卵，之后这样的高体温会持续几天，这几天就是排卵期，如果你怀孕了，高体温就会一直持续下去。

你好，监测排卵的方法有基础体温测试、白带变化（拉丝状）、排卵试纸测试及B超检查。一般情况下，进行B超监测排卵准确率较高。

您好：正常情况下，月经周期规律，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。

常用的推算“排卵期”的方法有：宫颈粘液观察法（须在医院做）。基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。

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